講演・メディア出演
私の声を聴きながら「想像して体操してみる」新コーナーが、nhkはっけんラジオで、始まります。
新年度
ラジオの夕方の番組に 時折でてまいります。
そもそも「正解のない、ラジオ体操」だから
間違えることはありません。
できないから恥ずかしいも、周りを気にする必要もありません。
それぞれが「こんなかなー」と想像して動いていただくから、答えはひとつじゃない。だから安心して、じゃあ
「ちょっとやってみようかな」と、ひとりでもその気になってもらえれば嬉しい😃
正式名称は、座ったまま！楽々エクササイズ。
どなたでもできる
さらに、お一人暮らしのかたも
「一緒にカラダを動かしてる人がいる」と
毎回、懐かしの曲に合わせて身体動かしたり、口ずさんだりしていきましょう。昨日は郷ひろみさん、次はどんな曲になるか、、
また大学院での研究についての話もすこしお話しさせてもらいます
私にとっては、理想の運動ができることになり
ワクワクしています
機会をいただき本当にありがたいです
また3月末で卒業だった柴田キャスターに、ご挨拶できてよかったです。
番組が連動している「はっけんTV」では、顔をくちゃくちゃにしてしまう動かした体操も、グランチアの動きも、笑顔でしてもらったこと思い出します。次の活躍のステージがたのしみです。