教育トピックス
そうでしょ！そうよね！
ハーバードの医学部の先生
言いきってくださって、スッキリ
「脳を鍛えるには運動しかない」
ずっと本読みながら、あいづちうってます。
脳によい運動とは、なにか？
有酸素運動・バランス・柔軟・筋力トレーニング・・・
ああ、アンチエイジングやメタボ・ロコモ
結局脳にも カラダにも心にも、同じような運動が大事なのね
あ、やばっ、、友達トレーナーの鋭い声がする
「おまえもな！」て 自分がまずしろよと
私の仕事、口先指導だけに終わらぬようにせねば、、
そして
この季節になると思いだします・・・
「ううう・・・」と、痛みでうずくまる学生
保育科の学生と、新春カルタ取りをしてたとき
（子どもの健康に関するカルタを自分でつくり、最後に実践）
「はい！」と カードをとった瞬間、肘を骨折したのでした
下は柔道場の畳、たしかに少し距離置いて、若干勢いはあったものの・・
まさか、カルタで骨折！？
まさにこの学生は運動経験が少なく、食事も朝チョコ派
「運動することで骨に刺激を与えるから
骨粗しょう症の予防になりますよ〜」
と、シニア教室で話していますが、残念な実証でした
（もちろん、なにかの拍子だったとも思いますが・・）
私が、幼少期からの運動と健康教育に
力を入れようとおもった理由の一つです